اموزش تمرینات تصویری یوگا برای عضله سازی
درباره سایت
آخرین مطالب
- گزارشی از مدیتیشن سلامتی ذهن
- ماجرای وضعیت مغز هنگام تمرین یوگا نیدرا
- روایت تازه از یوگای پر ماجرای ورزشکاران
- روایت تازه از برنامه تمرینی لیونل مسی: از کلاغ پر تا طناب بازی و یوگا
- 12 حرکت قدرتی یوگا برای ورزشکاران در کانون توجه
- یوگا چیست؟؛ روایت کامل
- ماجرای ۵ فایده یوگا برای بیماران سرطانی که شگفتزدهتان میکند
- پشت پرده ۱۲ حقیقت از ورزش یوگا برای تمام فرهنگهای جهان
- گزارشی از برگزاری کلاس یوگا آقایان
- روایت تازه از ورزش یوگا چیست؟ از تاثیرات فوقالعاده آن بر سلامتی باخبر شوید!
امکانات وب
در این قسمت زیباترین نقل قول های یوگا برای کاربران عزیز یوگا پرشین به زبان فارسی و انگلیسی قرار می گیرد.
هنگامی که صلح را در خود بیابید شما تبدیل به فردی خواهید شد که می تواند در صلح و آرامش با دیگر
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و… صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رس
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
وضعیت مغز هنگام تمرین یوگا نیدرا
بیایید ببینیم وقتی در تمرین یوگانیدرا غرق میشویم چه اتفاقی برای امواج مغزی رخ میدهد و چرا این تمرین موجب احساس سرزندگی در فرد میشود. در هر تمرین مدیتیشن یوگا نید
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
یوگای پر ماجرای ورزشکاران
دیو کالاما/ موجسوار حرفهای
در سالهای آخر دهۀ 90 میلادی و دهۀ اول قرن جدید من هم مثل بقیۀ مردها تصورم از یوگا، مجموعهای حرکات آرام و نرم کششی توام با حالات احساسی حوصله
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
برنامه تمرینی لیونل مسی: از کلاغ پر تا طناب بازی و یوگا
امروز بیشک میتوانیم بگوییم لیونل مسی در همه جای جهان مترادف با فوتبال است. او با تنها ۲۵ سال سن به چیزهایی دست یافته که یک مرد میانسال نمیتوا
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
مقدمه
حرکات قدرتی یوگا برای ورزشکاران بسیار کارآمد است. برای مثال به فوتبالیست ها کمک می کند عملکرد بهتری داشته باشند و یا به ریکاوری کسانی که آسیب دیده اند کمک می کند. همچنین هنگام انجام ورزش های شد
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
یوگا تمرین ذهن و بدن با ریشه های تاریخی در فلسفه هندی است.سبک های مختلف یوگا شامل موقعیت های جسمانی، تکنیک های تنفس و مدیتیشن و آرامش است.
یوگا به عنوان یک فرم تمرین جسمانی مبتنی بر آسانا (فیزیکی) ب
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
یاد گرفتن یوگا فواید بسیاری دارد. چه کسی میداند فواید یوگا علاوه بر اینکه به ما کمک میکند تا استرس و اضطراب را مهار کنیم، برای درمان سرطان نیز هست؟ این یک نظریه نیست، بلکه یک واقعیت است. بسیاری از
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) است که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمدهاست. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل گیری یوگا ب
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12
برگزاری کلاسهای یوگا آقایان برای اولین بار در بهبهان!!!
روزهای زوج (شنبه-دوشنبه-چهارشنبه)
از مبتدی تا پیشرفته
ساعت: 11 الی 12:30 شب
خوزستان-بهبهان-میدان شهید نحوی-بطرف جاده زیدون-بعداز هایپرمارکت آرش
برچسب: نویسنده: ساناز رستگار تاريخ: جمعه 12 بهمن 1397 ساعت: 2:12